Психологический тренинг по стрессоустойчивости
27 октября для наших педагогов прошёл увлекательный психологический тренинг по стрессоустойчивости. Провела его педагог‑психолог Юртаева Е. В. На встрече поговорили о важном:✅ Как тело и организм реагируют на стресс — разобрали физиологические и психологические проявления.✅ Как распознать у себя признаки профессионального выгорания — научились «слышать» сигналы своего организма.✅ Что делать, чтобы сохранить внутренний баланс — получили практические рекомендации по профилактике выгорания. А ещё Е. В. Юртаева предложила целый набор упражнений: они помогут педагогам укрепить стрессоустойчивость и сформировать позитивные установки в повседневной работе. Тренинг получился не только полезным, но и очень живым — было шумно, весело, а главное — по-настоящему по-человечески тепло. Педагоги активно участвовали, делились своими историями и пробовали упражнения прямо на месте.









